王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃鸡蛋能吃雪糕吗

吃鸡蛋一般能吃雪糕,但不建议过量食用。适量食用鸡蛋和雪糕,能够对人体起到补充营养、解渴等作用,鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,也含有一定量的硫、硒、磷、铜等微量元素,雪糕中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,也含有一定量的铁、铜、钙、锰等微量元素,适量食用鸡蛋和雪糕,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素。

如果过量食用可能会引起胆固醇升高、肥胖等不适症状。如果长时间过量食用鸡蛋,可能会导致鸡蛋中的较为丰富的胆固醇,被机体逐渐吸收,进而引起机体内胆固醇含量逐渐升高。如果过量食用雪糕,其中含有较为丰富的糖分,在食用后,会导致糖分堆积在机体内,引起人体逐渐肥胖的现象。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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