吃芒果皮可以增加饱腹感，为机体提供一定的营养物质，促进肠胃蠕动，但可能会影响口感，甚至会引起消化不良的情况。建议在日常生活中尽量避免食用芒果皮，以免对机体产生不良影响。
1.好处：每100克芒果皮中含有8.3克碳水化合物、1.3克膳食纤维、649微克胡萝卜素，以及324.6微克维生素A、23毫克的维生素C等营养物质，食用芒果皮后可以为机体增加一定的饱腹感，并补充相应的营养物质。其中的膳食纤维还可促进肠胃蠕动，加速消化，帮助机体较好地吸收食物中的营养成分。
2.坏处：由于芒果皮的味道比较苦涩，食用后可能会刺激口腔黏膜产生酸涩感，从而影响食物的口感。而且由于芒果比较难消化，因此，在吃芒果后容易引起消化不良的情况。