王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃完鸡蛋能吃苹果吗

吃完鸡蛋通常可以吃苹果,适量食用苹果不会对人体造成较大的影响。鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、维生素B等营养成分,而苹果中含有一定量的碳水化合物、维生素E等营养物质,两者中都含有较多的营养元素,并且两者中含有的营养物质一般不会产生不良反应,可以在吃完鸡蛋后适当食用苹果,苹果中含有的营养成分,能够为机体补充一定的营养物质,并且可以缓解口渴。但苹果不可过量食用,过量食用苹果可能会刺激到胃肠道,并腐蚀到牙釉质。

由于苹果属于水分较多的水果,如果在吃完鸡蛋后,过量食用苹果,可能会导致机体摄入过多的水分,刺激到胃肠道,使胃酸分泌增快,并引起腹泻、呕吐、腹痛等不适症状。而且苹果中含有一定的肌酸成分,如果吃完鸡蛋后,过量食用苹果,可能会导致苹果中的酸性物质滞留在口腔,并腐蚀到牙釉质,容易造成酸蚀症的发生。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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