王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃完小龙虾能喝牛奶吗

吃完小龙虾一般能喝牛奶,但要注意适量饮用,小龙虾和牛奶中都含有比较丰富的蛋白质,如果吃完小龙虾后过量饮用牛奶可能会导致蛋白质摄入过多,从而容易在肠道内堆积,不利于机体新陈代谢的正常运行,甚至还可能会引起腹痛腹泻等不适症状。小龙虾和牛奶中还含有较为丰富的维生素B12,过量食用可能会导致机体内的代谢增加,从而造成肾脏以及肝脏的负担。

小龙虾和牛奶中一般含有较为丰富的维生素、矿物质等营养元素,以及各种氨基酸的微量元素,适量食用可以为机体提供能量。但在日常生活中,如果吃完小龙虾后可间隔一定时间再喝牛奶,有利于肠胃消化。若对小龙虾或牛奶过敏的人群一般不建议食用,以免引起红疹、疼痛呼吸困难等过敏反应。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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