王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

板栗可以和钙片一起吃吗

板栗一般可以和钙片一起吃,板栗通常不会影响到钙片的吸收,可以适量食用,但两者都不建议过量食用,容易导致消化不良

钙片属于一种补充微量元素的药物,一般能够为机体补充一定的钙物质,有助于骨骼发育,一般包括葡萄糖酸钙片碳酸钙高钙片等钙片。钙片与板栗一起食用,通常不会产生冲突,不会对机体造成影响。而且板栗中含有较多的铜、钾、锰等矿物质,以及较为丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分,适量食用,能够为机体补充一定的营养物质,并且在一定程度上可以充饥。

钙片一般需要在医生的指导下服用,不建议过量服用,过量服用容易导致药物出现副作用,并刺激到胃肠道,引起恶心、腹泻等不适症状。而板栗通常不易消化,如果过量食用,可能会导致肠道蠕动增慢,并引起腹胀腹痛等消化不良的情况。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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