王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

豌豆和花生可以一起吃吗

豌豆和花生一般可以一起吃,豌豆中含有较多的碳水化合物,可以为机体提供能量,维持机体的生理活动。其中含有的矿物质、氨基酸等物质,可以促进机体的发展。还包括丰富的维生素A,对眼睛的保护有一定好处。花生中富含蛋白质、维生素等物质,对人体发育有一定的益处,还含有氨基酸、卵磷脂等成分,可以促进机体发育,因此两者可以一同食用。但是要适量食用,不可过量,以免出现不适症状。

由于豌豆、花生等食物不容易被消化,因此患者有消化不良等疾病时要尽量避免食用,以免加重原有症状。若在食用过程中出现过敏反应时,如皮肤瘙痒,要立即停止食用,并及时就医,可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片氯雷他定片等药物来治疗。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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