适量吃生芒果一般不会对机体造成较大的影响，但生芒果口感较差，并且较涩，一般不建议过量食用，过量食用可能会加重肠胃负担。
生芒果是指未完全成熟的芒果，一般颜色比较绿，口感相对较涩，但通常是可以适量食用的。生芒果中含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维生素C等营养成分。一般适量食用生芒果，能够为机体补充一定的营养物质，并且在一定程度上可以促进肠道蠕动，对于润肠通便有一定的帮助。
由于生芒果未完全成熟，并且其中含有一定的膳食纤维，如果过量食用生芒果，容易导致机体摄入过多的膳食纤维，使胃肠道蠕动增快，并引起腹泻、腹痛等不适症状。而且生芒果中含有一定的糖分，在过量食用后，可能会导致机体摄入糖分增多，使血糖逐渐升高，因此生芒果不建议过量食用。