女性吃豌豆具有增强食欲，提供营养物质等好处，但豌豆一般会引起消化不良，并且容易呛到等坏处，建议女性平时在吃豌豆时要适当，不可摄入过多。
1.好处：豌豆属于豆类，一般可以当做配菜食用，或者直接煮沸后食用。豌豆中含有较多的碳水化合物、维生素C和维生素A等营养成分，以及铁、钾等矿物质，适量食用能够为女性补充一定的营养物质，并且可以增加女性的食欲，女性一般可以通过炒豌豆或将豌豆磨成面粉等方式来增加豌豆本身的食欲。
2.坏处：由于豌豆较硬，并且不易消化，女性如果消化功能较差，在吃豌豆后可能就会影响到消化道，导致消化不良，并且容易引起腹胀、腹痛等不适症状。而且豌豆通常都较小，女性在食用时，容易误吸到豌豆，并且会呛到。