王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

学生喝咖啡影响记忆力吗

学生喝咖啡不一定会影响记忆力,但过量饮用或长期饮用可能会影响记忆力。

咖啡中含有碳水化合物、矿物质等营养物质,咖啡中的咖啡因可以刺激大脑皮层,能够使中枢神经处于兴奋状态,进而出现精力充沛,因此,中学生喝咖啡不一定会影响记忆力。如果晚上睡眠质量不好,可能会使受损的细胞不能得到及时恢复,进而对学习能力有一定的影响。

学生如果长期喝咖啡,使机体的咖啡因含量较高。进而刺激中枢神经系统,长期处于兴奋状态,可能会对记忆力有一定的影响。因此,学生如果长期或过量饮用咖啡可能会影响记忆力。学生一般不能经常喝咖啡,可能会影响睡眠,从而影响第二天的学习状态,而且长期喝咖啡通常会对肠胃有一定的刺激作用。综上所述,学生喝咖啡不一定会影响记忆力。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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