维生素D服用过量建议停止服用补充维生素D的药物，用口服药物、调整饮食的方法来缓解。
1、停止服用补充维生素D的药物：如果维生素D服用过量后要停止补充维生素D的药物，尽量少晒太阳，多喝温水。维生素D是一种人体所需的营养物质。维生素D可以促进身体钙质吸收、促进身体发育、预防骨质疏松、维持血钙平衡等。维生素D服用过量后可能会出现慢性中毒，会有关节发肿、皮肤发痒、浑身无力、恶心、呕吐、腹泻、心率过快、血压升高等症状。
2、口服药物、调整饮食：如果症状较为严重，可以去正规医院进行治疗，在医生的指导建议下口服降钙素、泼尼松片、氢氧化铝片等。注意身体休息，定期去医院复检。少吃富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾等。适当进行有氧的体育运动，促进身体新陈代谢。