老人一般情况下是可以吃小龙虾的，但有肠胃疾病或有用药禁忌的老人避免食用。由于小龙虾中可能还含有一些对人体有害的重金属成分，建议老年人不要多吃，适量食用即可，以免影响身体健康。对于一些特殊情况的老年人，如肠胃消化不好或服用药物或有一些严重疾病，一般是不建议食用的。老年人多有胃肠功能减退，服用药物时进食小龙虾，可能会降低药物的药效，甚至加重胃肠负担，另外消化不良、痛风、过敏体质者均不宜进食。
小龙虾中一般都含有丰富的蛋白质、维生素A、氨茶碱以及钾、镁、碘、磷等微量元素，并且肉质松软，很好消化，对于老人来说是一种不错的食材，对身体健康有极大的好处。虾皮营养也极其丰富，经常吃虾皮，通常可以预防由于缺钙引起的骨质疏松，还可以起到提高食欲、增强体质的作用。