王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

女性吃青芒果的禁忌

女性吃青芒果的禁忌一般有月经期间少吃、平时适量吃、青芒果过敏者禁止吃等三点。过量食用,会使肠道消化负担加重,导致消化不良等症状;并且女性在月经期间应避免吃青芒果等寒凉生冷的食物,月经期间身体较脆弱,吃青芒果可能会引起经期不畅、血量减少等现象,甚至出现肚子鼓胀腹泻等不良症状,还有可能加重女性体内的寒凉之气,引起胃脾虚寒等症状;对于青芒果过敏的女性,禁止食用,否则会使身体产生不适。

青芒果是一种特殊的芒果,通常是指未成熟的芒果,青芒果果肉呈现黄色,味道酸甜不一,汁水多并且含有香气,只是果核较大。青芒果中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养元素,并且还富含胡萝卜素,具有清肠胃的效果,还对晕船、晕车的人有止吐作用。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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