王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃完钙片后可以吃西瓜吗

一般情况下,吃完钙片后是可以吃西瓜的,西瓜并不会影响钙片药效的发挥。老年人消化能力比较弱,尽量不要吃完钙片后吃西瓜,以防出现消化不良的情况。

因为西瓜中含有丰富的维生素,维生素可以促进钙类物质的吸收,可以起到很好的补钙作用,因此在吃完钙片之后是可以吃西瓜的。但是需要注意在服用钙片期间,尽量不要吃菠菜或者竹笋,很可能会影响到钙片的效果。另外咖啡浓茶等也尽量不要吃,都可能会影响到补钙的效果。在吃完钙片之后可以多晒太阳,可以补充身体的维生素D,促进钙类物质的吸收,同时还可以适当地运动,提高自身的抵抗力。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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