自家种的韭菜有白点一般情况下还能吃的，不会产生有害物质，可能会影响韭菜的口感，自家种的韭菜有白点可能是由于排水不良或者种植密度过大的原因导致的，食用的时候，可以将有白点的部位切除，适当地吃一些并不会影响身体健康。虽然韭菜含有的营养成分比较丰富，也有一部分人群是不可以吃韭菜的，比如孕妇、患有高血压、患有慢性胃炎等，可能会对肠胃造成刺激，严重者会影响身体的健康。
韭菜中富含的营养成分比较丰富，比如维生素C、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、粗纤维等多种营养成分，适当地吃一些可以补充丰富的营养、促进肠胃蠕动等功效，韭菜属于比较常见的一种蔬菜，能够达到提高身体免疫力，增强体质的效果，食用韭菜的时候，禁止和菠菜、牛肉等食物同时食用，以免对身体造成影响。