跑了一会儿恶心想吐可能是由于血压升高引起，也不排除是低血糖等原因有关，可以在医生的指导下进行科学性治疗。
1.血压升高：血压升高可能是由于不良生活习惯、剧烈运动等原因，会导致机体耗氧增加，引起脑部出现了缺血、缺氧，因此出现跑了一会儿恶心想吐的情况。应及时改变不良的饮食习惯，减少脂肪和钠盐的摄入，避免抽烟、喝酒等。
2.低血糖：低血糖可能是由于糖摄入不足、糖生成不足等原因，患者在运动时，会导致机体糖分消耗过多，引起机体能量不足，出现低糖反应如恶心、反胃、呕吐等症状，因此出现跑了一会儿恶心想吐的情况。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌颗粒、苯妥英钠片等药物，此类药物可以缓解患者出现的不适症状，具体用药应谨遵医嘱。