做完仰卧起坐后第2天腹部胀痛，可能是由于正常的生理现象引起的，患者无需过度担心，建议症状严重者及时前往医院进行治疗。
当做完运动之后，大量的无氧酵解在肌肉中造成乳酸过多，引起肌肉内乳酸堆积，肌肉轻度损伤，因此就会出现第二天腹部胀痛的现象，此为运动后的正常现象，一段时间内即可自行缓解，患者无需过度担心。如果症状严重，可以给予辅助的局部冰敷治疗，减少胀痛的症状出现。
在做仰卧起坐时，患者要注意保持正确的姿势，平躺身体屈膝，90度平放脚部，双脚尽量不要固定，以免减少腹部受力，达不到运动的效果。并且在做仰卧起坐时不宜一次过多，应分组训练，中间休息时间应在10分钟以上，保证腹部肌肉放松。同时不要运动过于猛烈，防止肌肉拉伤引起症状加重。