拉肚子通常是指腹泻，在腹泻的情况下一般不能喝运动饮料，可能会加重拉肚子的症状，不利于病情恢复，应在医生的指导下进行科学性治疗。
腹泻通常是由于肠道菌群失衡、感染性胃肠炎等原因导致，会出现肠胃蠕动加快，通常会引起腹痛、排便次数增多、发热等症状。若患者在腹泻的情况下服用运动饮料，则会刺激肠胃黏膜，使胃酸分泌增加，进一步加深腹泻的严重程度，因此在腹泻的情况下不能喝运动饮料，可以适量喝水，但应避免过量饮用。
患者应在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，此类药物具有调节肠胃动力的作用，可以缓解患者出现的不适症状，具体用药应谨遵医嘱，在日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激类食物。