四个月宝宝睡觉老翻身，可能是环境因素和消化不良等因素引起的，可以根据宝宝的身体情况进行调理，如确定是消化不良引起的，可在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、环境因素：可能是室内环境过于嘈杂，温度过低或过高，被褥盖得过厚或过薄，导致宝宝体内的热量不均匀，从而引起睡眠不安、老翻身的现象。建议给宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，室内的温度和湿度也要适宜，可有效缓解四个月宝宝睡觉老翻身的症状。
2、消化不良：四个月宝宝睡觉老翻身，可能是由于消化不良引起的症状，通常会伴有腹痛、腹胀、厌食等症状。出现此种情况，可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、方消化酶颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗，宝宝睡觉老翻身的症状也会得到改善。