王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

豆奶和可乐能一起喝吗

豆奶和可乐一般不能一起喝,如果过量将豆奶与可乐同时饮用,可能会对肠胃产生一定的刺激,引起肠胃不适反应,如腹痛腹泻等不适症状,长时间饮用豆奶、可乐时,可能会导致机体内摄入的营养物质过于单一,容易出现营养不良的现象。

如果将两种饮品分开饮用,可以为人体起到补充营养、解渴等好处。豆奶中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,也含有一定量的铜、硫、磷、钾等矿物质,可乐中含有一定量的碳水化合物、维生素B12等成分,也含有一定的钠、氯等矿物质,其中蛋白质可以对人体骨骼的增长起到一定的帮助,脂肪与碳水化合物能够为人体提供一定的热量,维生素可以在一定程度上促进眼睛的发育等好处,但不建议过量饮用。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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