多宝果通常是指嘉宝果，其中嘉宝果皮一般可以食用，但不建议过量食用。适量食用嘉宝果皮，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用，嘉宝果皮中含有较为丰富的0.7毫克维生素E、0.64克的粗纤维、0.17克的蛋白质、16克的碳水化合物以及0.04克的脂肪等营养物质，也含有一定量的6.3毫克的钙、0.49微克的铁、9.2毫克的磷等微量元素，适量食用嘉宝果皮，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。
如果过量食用嘉宝果皮，可能会加重肠胃蠕动的负担，并且过剩的营养物质会堆积在肠道内，引起肠胃不适感的现象，如腹痛、腹泻等不适症状。长时间食用嘉宝果皮，也可能会导致机体内摄入的营养物质过于单一，容易引起营养不良的现象。