六个月宝宝总是吃大拇指可能是由于生理因素、缺锌等现象所致，需要根据具体情况选择一般治疗或者是药物治疗等方式改善症状。
1.生理因素。总是吃大拇指，被称为是躯体反射，是天先天性条件反射，属于常见的生理现象，并不需要做过多担心，另外宝宝在成长过程中可以对自身肢体有一定意识，吃大拇指可以增加乐趣，属于常见的玩耍方式，此时可以给大拇指多做清洁，保持部位的干净，避免出现的细菌刺激。另外也可以通过转移宝宝注意力改善症状。
2.缺锌。宝宝体内若缺乏微量元素锌会引起宝宝出现长期吃大拇指头现象，建议及时到医院做微量元素检测，根据检测结果遵循医嘱服用补锌药物治疗，如赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服溶液等，能逐渐改善症状。