小孩子睡觉时出汗多睡久了精神不好，一般是由于生理因素和缺乏钙剂等因素引起的症状，可根据小孩子的身体情况进行调理，也可在医生的指导下服用药物进行治疗，从而缓解症状。
1、生理因素：小孩子睡觉时出汗多，睡久了精神不好，通常是由植物神经功能紊乱引起。多数小孩子的新陈代谢比较旺盛，在睡觉时，植物神经功能处于兴奋状态，头部或面部的汗腺发达，很容易引起小孩子睡觉时出汗多，睡久了精神不好的情况。因此，在宝宝睡觉时，不用过于担心宝宝受凉，不要盖过多或过厚的被子，室内的温度要适宜。
2、缺乏钙剂：小孩子睡觉时出汗多，睡久了精神不好，可能是体内缺乏钙剂引起的，一般会出现惊厥、发汗、睡眠质量不好的现象。可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，在身体逐渐吸收后，症状也会得到改善。