6个月宝宝的睡眠时间通常在15~16个小时左右的时间，充足的睡眠有利于宝宝智力的发育，还能够增强身体的免疫力，如果宝宝每天睡眠的时间比较少、睡眠不足，可能是由于生理性因素或者缺乏维生素D等原因导致的。可以通过调节室内环境和药物治疗的方法进行治疗。
1、生理性因素：如果6个月宝宝白天睡眠少，可能是由于周围的环境比较吵闹或者房间的光线太亮导致的，建议家长更换宝宝睡眠的环境，远离吵闹的地方，同时用选择避光的地方，避免光线太亮刺激宝宝的眼睛，影响睡眠。
2、缺乏维生素D：如果宝宝身体内缺乏维生素D，会影响钙质的吸收，使神经肌肉的兴奋度增高，导致6个月宝宝白天睡眠少的情况，可以在医生的指导下口服补充维生素AD滴剂或者搭配小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。