吃了饭头顶胀可能是消化不良或者脑血管疾病等因素引起的，对于轻度的消化不良可通过调整饮食来改善，如果是脑供血不足，通常需要结合病因制定合理的方案进行治疗。
1、消化不良：如果肠胃功能蠕动较弱，吃饭后食物堆积在肠道内，可能会出现消化不良的现象，部分人会出现脑部缺氧诱发头顶胀的现象，可以通过调整饮食或者饭后适量运动等方法，促进食物消化。
2、脑血管疾病：吃完饭后，头顶胀可能是在食物进入肠胃道后，血供增加，出现相应的脑供血减少现象，当血管出现病变时，容易造成脑部的不适，对于轻度患者要及时调整食物，预防出血性卒中，也可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒或者银杏叶片等药物进行治疗，在药物的控制下，通常可以预防脑血管破裂疾病的发作。