14岁女孩吃饭后躺下想吐可能是由于消化不良、胃炎等原因造成的，消化不良可以通过调整饮食缓解，胃炎则需要服用药物进行治疗。
1.消化不良。消化不良通常是由于饮食不当或者饮食习惯不良等原因造成的，患者可能会出现腹部不适、恶心呕吐、腹泻、腹胀等症状，因此在吃完饭后躺下可能会出现想吐的情况。可以通过调整饮食进行缓解，近期多吃清淡、易消化的食物，例如煮烂的面条、豆浆、米糊等。
2.胃炎。胃炎是由于各种原因导致的，胃黏膜出现炎症性病变，一般可分为急性胃炎和慢性胃炎，是由于饮食不洁或者饮食不规律等原因造成的。患者可能会出现腹部疼痛、食欲缺乏、反酸、餐后饱胀、恶心、呕吐、腹胀、嗳气等，可以在医生的建议下服用药物进行治疗，常见的药物有尼扎替丁分散片、枸橼酸铋钾颗粒、埃索美拉唑镁肠溶片等。