维生素D与D2的区别是来源不同、生成方式不同，维生素D和维生素D2对身体的补充的营养成分是不一样的，要根据个人身体所缺乏的微量元素适量的补充。
1、来源不同：维生素D是一种脂溶性维生素，有5种化合物，对健康关系较为密切的是维生素D2和维生素D3，而维生素D包含了维生素D2，维生素D2可通过植物性的食物进行摄取，比如坚果类、豆类，维生素D是通过自身合成或者动物性食物中提取的，比如动物肝脏、动物毛皮等。
2、生成方式不同：维生素D2中含有植物或酵母中含有麦角固醇，一般由酵母菌经紫外线照射而来，麦角固醇在皮肤和紫外线的照射下产生的胆钙化醇；维生素D的主要来源是食物以及皮肤的光照作用，有人体皮肤中的脱氢胆固醇，通过阳光的紫外线照射转变而来的。