一翻身就打嗝可能是由于不良饮食习惯引起，也不排除是胃炎等原因，可以在医生的指导下进行治疗。
1.不良的饮食习惯：若患者存在暴饮暴食、饮食不规律等不良饮食习惯，则会导致胃肠功能紊乱，患者在翻身时会刺激膈肌出现痉挛，表现为打嗝、恶心等症状，因此造成一翻身就打嗝的情况。应及时改变饮食习惯，避免暴饮暴食以及进食辛辣刺激类食物。
2.胃炎：胃炎可能是由于长期进食刺激类食物、幽门螺杆菌感染等原因，会导致胃动力不足，并且刺激膈肌出现痉挛，从而出现打嗝的情况，因此造成患者一翻身就打嗝的情况。应在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物，此类药物具有抑制胃酸分泌的作用，可以缓解患者出现的不适症状，具体用药应谨遵医嘱。