黄蜂胶和黑蜂胶哪个效果好，取决于个体的需要是什么。蜂胶是蜜蜂科昆虫采集的植物树脂与其分泌物混合而成的固体胶状物，黄蜂胶和黑蜂胶都各为其中一种，都含有黄酮类物质、萜烯类物质，具有抗菌、抗氧化、增强人体免疫力等作用。另外，黄蜂胶和黑蜂胶都只是保健品，不可用来做药物治疗。
1.黄蜂胶中含有的萜烯类物质含量较黑蜂胶更高，萜烯类物质是一种天然烬类化合物，所以黄蜂胶主要是用以杀菌、消炎、止痛、抗癌等。
2.黑蜂胶，有“黑色金子”之称，化学成分比较繁乱，其中含有的黄酮类较黄蜂胶高，主要用以改善微循环、降低胆固醇等。