7个月婴儿睡觉一惊一乍的，可能是由于惊吓、环境因素引起的，也可能是由于体内缺乏维生素D导致的。需针对婴儿的情况，选择治疗方式。
1、惊吓。结果婴儿如果在白天受到惊吓，会导致大脑中枢神经受到刺激，睡觉时会引起一惊一乍的现象。家长可通过放一些舒缓的音乐或者轻拍婴儿后背，给婴儿安全感，通常可缓解症状。
2、环境因素。如果婴儿睡着后处在环境嘈杂的地方或者灯光较亮，由于婴儿中枢神经还没有发育好，会刺激到大脑头皮层神经，引起婴儿睡觉一惊一乍。家长需给孩子营造一个良好的睡眠环境，可改善婴儿的这种情况。
3、缺乏维生素D。婴儿睡觉时一惊一乍，可能是由于平常摄入维生素D不足，引起体内维生素D缺失，会出现婴儿一惊一乍或者睡眠不安等症状，可在医生指导下服用药物治疗，常用的药物有维生素D或者鱼肝油等，进行治疗。