四个月宝宝睡觉老是翻身翻醒可能是由于环境因素引起的症状，需要及时改善所在环境，能让症状得到改善。但若宝宝的身体症状较为严重，则考虑是由于消化不良或缺钙等现象引起的症状，建议及时就医。
1、环境因素。睡觉时室内温度过高或过低会引起宝宝身体不舒服，导致睡觉时老是翻身翻醒现象，需要及时调整室内环境温度后，症状会逐渐得到改善。
2、消化不良。最近喂养不当或腹部着凉都有可能会引起胃肠功能紊乱，出现消化不良，导致睡觉时老是翻身翻醒现象，此时可能还会伴随哭闹不止等症状，在医生的指导下口服益生菌改善，如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等。
3、缺钙。宝宝生长速度过快，身体内若钙元素补充不及时，可能会引起交感神经较为兴奋，导致睡觉时老是翻身翻醒，可能还会伴随夜哭、枕秃等症状，需要在医生的指导下补充钙元素，改善症状，如五维葡钙口服溶液、小儿四维钙干混悬剂等。