王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

梨子里面变成褐色还能吃吗

梨子里面变成褐色一般不建议继续食用,如果不慎食用容易增加胃肠道负担,导致消化不良。梨子变成褐色,可能是变质引起的,当梨子变成褐色时,说明已经开始氧化、腐烂、变质,而且褐色的梨肉一般会影响食物的外观,容易滋生较多的细菌。如果食用过多,容易引起腹痛腹泻等不适症状。因此,梨子里面变成褐色一般应尽量避免继续食用。

梨子含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、粗纤维等营养物质。适量食用梨子,能够为机体补充所需的营养物质,同时能够维持人体正常的生命活动。但不可摄入过多,每100克梨子含有13.3克的碳水化合物,如果摄入过多的梨子,容易使热量转变为脂肪,并堆积在体内引起肥胖,同时也容易使血糖升高,尤其患有糖尿病的人群应尽量减少食用梨子。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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