王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

萝卜腌久了能吃吗

萝卜腌久了一般还能吃,需根据具体时间来进行判断,萝卜在进行腌制时,一般需要半个月到一个月左右的时间就可以进行食用,但不建议过量食用。适量食用腌制的萝卜,能够对人体起到补充营养、促进消化等作用,萝卜中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素、蛋白质等营养物质,也含有一定量的钾、铜、钠、钙等微量元素,适量食用腌制的萝卜,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素,也可以对提高免疫力起到一定的帮助。萝卜中的粗纤维能够促进肠胃蠕动的速度,碳水化合物可以为人体提供一定的热量,维生素以及蛋白质能够在一定程度上促进人体的发育等作用。

如果过量食用腌制的萝卜,可能会加重肠胃蠕动的负担,并且腌制的菜品中,含碘量较高,会对肠胃产生较强的刺激,引起肠胃不适感的发烧,如腹痛腹胀腹泻以及呕吐等不适症状。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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