芒果表皮上有大块黑斑一般不能吃，表皮有大块黑斑的芒果可能是其出现变质后所引起的现象。如果食用表皮有大块黑斑的芒果，可能会加重肠胃蠕动的负担，使肠胃受到一定的刺激，引起肠胃不适感的发生，如腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。长时间食用芒果，也可能会导致机体内摄入的营养物质过于单一，容易引起营养不良的现象，可以通过多食用含营养较为丰富的食物的方式来缓解症状。
可以适量食用品质较好的芒果，能够对人体起到补充营养、促进消化等作用，芒果中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质，也含有一定量的铜、钾、镁、磷等微量元素，适量食用品质较好的芒果，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。