芒果和羊奶通常能一起吃，但要适量进食，以免导致体内缺乏叶酸，或出现消化不良的情况。芒果和羊奶中都含有比较丰富的碳水化合物，维生素以及矿物质等营养成分，二者一起食用，一般不会对机体产生不良反应，而且还能在一定程度上增加食物的营养价值。其中碳水化合物能为机体提供一定的热量，而矿物质以及维生素能为机体补充一定的营养元素。
由于羊奶和芒果内的叶酸含量较少，若长期只食用芒果和羊奶，可能会导致体内的叶酸缺乏，不利于机体的生长发育。如果短时间内摄入过多芒果和羊奶，容易加重胃肠道的消化负担，使肠胃蠕动减慢，导致胃酸分泌过多，引起消化不良的情况。在日常生活中需要养成合理的饮食习惯，避免过量或单一地食用某种食物。