十个月宝宝后半夜睡觉翻滚，可能是由于环境因素、肠胃不适等原因引起的，可以适当调节宝宝睡眠环境或使用热敷、按摩的方式，以改善宝宝的肠胃不适症状。
1、环境因素。如果宝宝睡觉时所处的环境温度不合适、盖的被子厚度不合适或宝宝感到饥饿时，就会出现翻滚的现象。家长可以根据天气及时调节室内温度以及调整宝宝盖的被子厚度，如果是由于饥饿引起的，还要及时喂养，以免影响宝宝的睡眠质量，不利于其生长发育。
2、肠胃不适。如果宝宝睡觉时没有做好腹部保暖，导致腹部着凉，可能会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状，就会造成宝宝睡觉时翻滚的现象。家长可以使用温毛巾热敷宝宝腹部或将双手搓热后，按顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，以促进宝宝肠道蠕动，改善宝宝肠胃不适症状。