早晚没有体重差可能是和身体代谢或者日常的生活规律有一定的关系，一般属于一种正常的生理现象，通常不需要太过担心，并不会对身体的健康有不良的影响。当早上排出体内的宿便之后，经过白天的食物进入体内，一天当中正常的饮食、运动、排汗、排便，属于基本保持平衡，体重也不会有明显的变化。
如果身体一直在进行新陈代谢，正常的白天排汗、夜晚排尿，身体中的热量被消耗，受到昼夜节律改变的影响，是有一定体重差的，所以早晚的体重差可能是身体代谢不好引起的；如果身体的代谢处于异常的状态，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给机体适量的补充维生素，可以加快身体的新陈代谢，使代谢水平达到正常，日常要注意饮食以清淡为主，适当的做一些运动锻炼，通常可以保持健康的身体状态。