激素水果包括有香蕉、苹果、柚子、葡萄等，水果中的雌激素或者雄激素被称为植物激素，是一种天然的激素成分，适量的吃水果能够调节体内的激素水平，但摄入量过多也有可能对身体有不良的影响。激素水果中有大量的激素残留，青少年食用后很容易引发性早熟，对身体的身心健康发育可能会有不良的影响，而且过量的食用激素水果后，很容易让人体出现内分泌紊乱的现象。
含有激素的水果对身体也是有一定好处的，富含植物雌激素的水果，对于女性朋友的身体是有益的，可以起到美白护肤的作用，所以在日常生活中要注意合理的规划饮食，应该做到多样化的饮食，可以及时补充身体所缺失的微量元素，应水果和蔬菜配合食用，可以促进身体的新陈代谢，调整内分泌失调。