王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

韭菜炒鸡蛋剩的能吃吗

韭菜炒鸡蛋剩的不一定可以食用。具体是否能再食用,要根据食物存放的温度来决定,如果在高温下存放是有可能出现腐败变质的,食用后也会引起肠胃道的疾病。

1、不可食用:韭菜属于一种蔬菜类的食物,食物中含有一定的硝酸盐,当炒制的韭菜在高温的环境下放置一段时间后,其中的硝酸盐成分会转化成亚硝酸盐,如果摄取的亚硝酸盐过多,可能会引起亚硝酸盐中毒,出现恶心、呕吐、腹泻的症状,不利于身体的健康,所以在高温下存放的韭菜炒鸡蛋是不可以食用的。

2、可食用:韭菜鸡蛋中的营养成分是比较高的,鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质,韭菜中含有较高的膳食纤维和粗纤维,两种食物一起烹制后剩下的如果在冰箱冷藏中放置,10个小时以内并不会出现腐败和变质的现象,一般是可以食用的,并不会对身体的健康造成影响。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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