王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

吃完小龙虾可以吃香蕉吗

吃完小龙虾一般是不建议吃香蕉的,小龙虾当中含有的蛋白质含量比较高,而香蕉是属于性寒的水果,当中含有维生素C,刚吃完小龙虾就食用香蕉,容易导致脾胃寒凉,消化功能减弱,小龙虾不能及时消化会积聚在胃里,容易出现腹胀腹痛、反酸、恶心等消化不良症状。

小龙虾的口味比较鲜美,通常可以起到健脾开胃,缓解食欲不振,治疗积食的功效,小龙虾的营养成分比较高,对于身体虚弱以及病后调理的人士,是一种较好的营养品,小龙虾当中含有丰富的镁,能够保护心脑血管系统,调节心脏活动,降低血液中胆固醇的含量,达到防止动脉硬化的作用,但需要注意的是不可过多食用,小龙虾中含有的嘌呤,过量食用可能导致高尿酸血症,不利于身体健康。

香蕉属于日常经常常见水果,营养价值比较高,其当中含有大量钾元素等营养元素,适量的吃可以补充机体内的营养元素,能够有效预防水电解质紊乱。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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