春夏一般喝红茶、绿茶等对身体都是比较好的，春夏体内的湿气会比较重，通过喝红茶、绿茶，能够达到清热解毒、消暑利湿的功效。
1、红茶：红茶属于一种全发酵的茶叶，红茶性温热，比较适合脾胃虚寒的人，在春夏容易吃一些凉的东西，刺激到肠胃，而红茶具有很好的暖胃生热的效果，红茶当中含有的咖啡因等物质能够兴奋大脑神经，增强身体的血液循环，促进新陈代谢，可以消除身体的疲劳感。
2、绿茶：绿茶是中国产量比较多的茶，而且也比较受欢迎，不仅清香可口，对人的身体还有很多的好处，对于春夏的人群来说具有清热解毒、消食化痰的作用，绿茶天性寒、味甘，主要有健脾益气、清肺止咳和活血化瘀的功效，绿茶中含有的咖啡因还可以排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳，所以绿茶是日常生活中比较好的一种饮品，但是不宜过多饮用，以免造成肠胃负担。