王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

树葡萄能吃吗

树葡萄是指嘉宝果,通常情况下是可以食用的。嘉宝果是一种形似于葡萄的水果,嘉宝果中富含维生素C、膳食纤维以及矿物质等营养物质,营养价值比较高。嘉宝果中水分含量也比较高,味道甘甜,但是需要注意,要适量食用嘉宝果,以免身体摄入过多的果酸,引起肠道的不适。

嘉宝果可以起到补充身体营养、促进骨骼发育、增强体质等功效。并且具有辅助降压、降脂的作用,还具有延缓衰老的效果。嘉宝果中还含有一定的钙元素,可以促进骨骼的发育,增强体质。嘉宝果中富含不饱和酸,因此具有较强的氧化性,食用之后可以减少血液的黏度,还可以减少血栓的形成,对心脑血管的健康和稳定有一定的作用。因此高血压高血糖高血脂的人群是比较适合食用嘉宝果,对辅助降低血压、血脂有一定的作用。嘉宝果中的维生素和蛋白质还具有延缓衰老的作用,经常食用嘉宝果还可以减少皱纹的产生。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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