王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

槐树芽可以吃吗

槐树芽一般是可以吃的,但是尽量要少吃,槐树芽指的是槐树发芽的部分,其当中含有丰富的微量元素和矿物质,适量的食用能够补充身体的营养,但是不宜过多食用,容易刺激到肠胃,导致出现腹胀腹痛腹泻等现象。在日常生活中处在月经期间的女性需要谨慎食用,因为槐树芽性寒,容易导致月经不调痛经等不良症状。

槐树因具有中药特性而闻名,槐树芽的颜色为嫩绿色,槐树芽味微苦、性寒,并且有药用价值,具有祛风除湿、活血止痛的功效,其当中含有的锰元素可以稳定血糖,促进红细胞的形成,有助于胰岛素的产生,因此含有锰元素的槐树芽能够预防糖尿病,刚从槐树上采摘下来的槐树芽会带一点苦涩,通常在采摘后烹调前都会做盐水浸泡或盐渍处理,可以去除槐树芽本身的苦涩,使槐树芽味道更加容易入口。如果需要药用槐树芽,建议遵循医嘱。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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