王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

刺梨干果泡水喝的禁忌

一般肠胃不适、消化不良糖尿病等人群不能喝刺梨干果泡水,刺梨含有较多的碳水化合物、粗纤维、维生素C、镁元素等营养物质。

1.肠胃不适:通常是由于刺梨含有较多的粗纤维,过量饮用容易增加胃肠道负担,如果本身患有肠胃不适的人群,过量饮用刺梨干果泡的水容易加重胃肠道负担,导致病情加重。

2.消化不良:通常是由于刺梨含有较多的粗纤维,适量饮用刺梨干果泡的水可以促进肠道蠕动,对改善消化不良有一定的辅助作用,但不可过量饮用,过量饮用容易引起肠胃不适。

3.糖尿病:通常是由于刺梨的果糖含量较高,如果长期过量饮用刺梨干果泡的水容易使血糖升高,尤其患有糖尿病的人群应尽量避免饮用刺梨干果泡的水或吃刺梨。因此,患有糖尿病的人群,一般不能饮用刺梨干果泡的水。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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