局部头皮疼一碰头发就疼，可由太阳晒多了、局部感染、压迫神经、外伤等原因导致，需根据不同原因预防和治疗，平常可多吃富含B族维生素的食物如玉米、蛋黄等。
1.太阳晒多而引起的头皮刺激，会导致局部头皮疼一碰头发就疼，平常做好防晒措施，如戴帽子、撑遮阳伞等；
2.局部感染如毛囊炎、疖肿等导致的局部头皮疼一碰头发就疼，可用外用药物如二硫化硒洗液、莫匹罗星软膏等进行抗炎治疗；
3.压迫脑部头皮神经如趴在桌子上睡、枕头不合适等导致的局部头皮疼一碰头发就疼，应纠正睡姿、更换适合头型的枕头、按摩头皮等方式缓解；
4.外伤造成的头皮局部红肿、受损等导致的局部头皮疼一碰头发就疼，应冷敷或消毒包扎，如果比较严重请及时就医。