雪茄对身体一般有害，可能会导致机体出现肺部炎症的不适症状，因此不建议吸入。由于雪茄中含有一定的尼古丁成分，吸入后可能会造成机体的咽喉出现不适症状，因此不建议过量或者长期吸入。在吸入雪茄的过程中，其中的烟雾容易在口腔内残留，吸食后可能会导致患者出现口腔炎症、咽喉炎症等疾病。雪茄中含有的亚硝胺成分，在燃烧的过程中会产生氮氧化物、一氧化碳等物质，对机体的危害比较大。
如果女性在怀孕期间，吸入雪茄后，还可能会造成胎儿的发育异常，容易出现畸形。由于吸食雪茄对人体有一定的危害，因此可以通过多种方法进行戒烟。如果想吸食雪茄时，可以通过食用糖果或者零食等方法来转移注意力。日常也可以多参加户外运动，如游泳、跑步等，通常也可以增强自身免疫力，还可以减少发病的几率。