晚上喝纯奶具有一定的好处，纯奶中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供一定的能量，促进机体的发育。其中含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素B2以及维生素B6等营养成分，为人体进行基础活动所必需的物质。纯奶中含有丰富的维生素C，适当食用可以对皮肤有一定的好处。但是要适当食用，不可过量，以免出现腹胀、腹泻等消化不良的情况，出现异常情况时及时就医。由于牛奶中含有一定的乳糖成分，因此如果患者有乳糖不耐受时，要避免食用，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。晚上喝纯奶时要适量，避免过量，以免出现小便频繁的情况。
在食用纯奶的过程中，如果出现过敏反应时，要立即停止食用，需要及时就医，可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪口服溶液、氯雷他定片等药物来进行治疗。