王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

西兰花中富含VC是否可以和虾一起吃

西兰花中富含维生素C一般可以和虾一起吃,两者一同食用时一般不会产生不良反应,西兰花中富含丰富的维生素C,可以为机体提供营养物质,还可以对皮肤有一定的好处。其中含有膳食纤维可以在一定程度上加快肠道蠕动,促使大便排出。西兰花中还含有铁、钙等矿物质,对机体的发育有一定的促进作用。虾中含有丰富的蛋白质可以为机体提供能量,维持日常的基础活动,一般二者可以一同食用。但是要适当食用,不可过量,如果出现异常情况时,需要及时就医。

在食用西兰花和虾的过程中,若出现过敏反应时,需要立即停止食用,可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪口服溶液氯雷他定片等药物来进行治疗。在食用虾和西兰花时要处理干净,避免产生腹痛腹泻等不适症状。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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