王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

瘦弱者人群适不适合吃梨

瘦弱者人群可以吃梨,梨中富含丰富的水分,在一定程度上可以缓解机体的口渴感。其中含有一定的果胶成分,可以促进肠胃蠕动,加快排便,缓解大便不畅的情况。梨中含有钙、磷、铁等矿物质,可以为机体提供必需的营养物质,促进机体的发育。其中富含丰富的维生素成分,如维生素B1维生素B2等营养物质,可以对皮肤产生一定的好处。因此瘦弱的人群也可以适当吃梨。但是要适量,不可过量,以免出现腹泻腹痛不适等症状,出现异常情况时,需要及时就医。

由于梨中含有一定的糖分,如葡萄糖、苹果酸等营养物质,因此糖尿病患者要适当食用,不可过量,以免升高血糖。若患者有腹泻、腹痛等症状时,要尽量避免食用梨,可能会加重症状,增加腹泻的次数。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-03-07

最后更新时间:2023-03-07

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