王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

茄子空心能吃吗

茄子空心一般能吃,适量食用茄子能够对人体起到补充营养、促进消化以及增加饱腹感等作用,由于茄子中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,也含有一定量的铜、钾、磷、镁以及铁等微量元素,适量食用茄子,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素,也可以对提高自身的免疫力起到一定的帮助,但不建议过量食用。

如果过量食用,可能会引起食物中毒营养不良等不适症状。在食用茄子的过程中,茄子中含有较为丰富的茄碱,长时间食用,可能会导致人体中的茄碱含量逐渐增多,会导致人体在受到刺激后,引起食物中毒的现象。如果过量食用,可能会导致机体内摄入的营养物质过于单一或摄入的营养物质不足,容易引起营养不良的现象。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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