王磊

王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院  营养科

芹菜汁早上喝还是晚上喝

芹菜汁通常在晚上和早上都可以喝,一般不会对身体产生影响,能够补充人体所需要的营养物质,有益于营养均衡。芹菜汁中含有较为丰富的维生素K、黄酮类、碳水化合物以及粗纤维等多种营养物质,一定程度上能够补充人体所需要的营养物质,有利于身体机能的运转,由于芹菜汁中膳食纤维含量较为丰富,对于促进胃液分泌、增加食欲起到一定的辅助作用,因此芹菜吃在晚上和早上都可以喝。

芹菜汁中含有丰富的营养物质,具有较多的膳食纤维,但不建议过量饮用,过量饮用可能会对胃肠道造成一定的影响,使胃肠道负担加重,导致消化系统紊乱,从而出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不良反应。当腹泻者身体较弱时,过量饮用芹菜汁后,容易使病情严重程度增加,不利于病情恢复。

撰稿医生:王磊

发布时间:2023-01-12

最后更新时间:2023-01-12

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